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宝宝长牙齿了,辅食可以吃些什么比较好?(宝宝没长牙吃什么辅食)

你好!我家宝宝目前9个月,长了4颗牙齿,她从5个月+20天开始长牙的,而我也是从那个时候开始添加辅食的。

1、初期-6月

最开始给宝宝添加辅食,首选高铁米粉,一定要遵循由少到多,由稀到稠的原则。我给宝宝添加了一周的米粉,大便成形、没有便秘现象,逐步在米粉里面添加菜泥、果泥。

2、中期-7月

米粉可以弄成糊状,每在里面添加一种菜泥或者果泥,都应该持续给宝宝吃三天,观察有无过敏现象、大便是否正常,如果有异常现象,应该及时停止添加引起异常现象的食物。

3、现在-8月、9月

现在我很少给宝宝吃米粉了,每顿都是粥或者小面条,添加在里面的蔬菜也变得多样化,也不再弄成泥的形状了,而是以宝宝能够吞咽的颗粒状为主,不断的锻炼宝宝的咀嚼能力。

另外,长牙的宝宝也可以每天安排添加一点小零食,比如磨牙饼干、溶豆等等,不但可以增加宝宝的愉悦感,还能缓解长牙带来的不适。

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辅食添加适当也能为宝宝补钙,当然妈妈最好在保证奶量的情况下添加辅食,因为母乳里面钙的吸收利用率是最好的。除了母乳,妈妈可以将一些有助补钙的食材研磨成泥状给宝宝尝试。

宝宝长牙齿了,辅食可以吃些什么比较好?(宝宝没长牙吃什么辅食)

今天给各位宝妈们介绍4款适合10个月到一岁宝宝的辅食教程,一定要注意,不满一岁的宝宝是不可以吃盐的。宝宝满了一岁之后,可以适量的加一点盐。

宝宝长牙齿了,辅食可以吃些什么比较好?(宝宝没长牙吃什么辅食)

1、       虾仁豆腐鸡蛋羹

宝宝长牙齿了,辅食可以吃些什么比较好?(宝宝没长牙吃什么辅食)

准备食材有:鸡蛋两个,虾两条,豆腐一小块儿,小葱适量

宝宝长牙齿了,辅食可以吃些什么比较好?(宝宝没长牙吃什么辅食)

做法:首先将虾去掉,虾皮虾线,然后用柠檬腌制十分钟左右去腥味。然后在碗中打入两个鸡蛋,加入温开水。然后用漏勺过滤一下。然后将豆腐切成小块,放入蛋液中,一岁以上的宝宝可以适当的加点儿盐。最后再放入虾仁碎和葱花。盖上保鲜膜上锅蒸15分钟左右即可出锅,出锅后,可撒点芝麻,核桃粉有助于孩子的大脑发育。

宝宝长牙齿了,辅食可以吃些什么比较好?(宝宝没长牙吃什么辅食)

2、西红柿猪肉疙瘩汤

准备食材有:面粉适量、一个西红柿、猪肉、油菜叶

做法:首先将猪肉放入料理机中,打成泥状。然后在猪肉中加入一点淀粉搅拌均匀,然后腌制十分钟左右。然后将油菜叶,加水,放入料理机中,打成泥状。最后将蔬菜汁倒入面粉中,合成有点儿粘稠度的面糊。放入裱花袋中。西红柿去皮切碎,可以适当的加一点儿葱花。炒熟之后加入猪肉,继续翻炒。猪肉炒熟之后加入清水,水开挤入面糊。然后全部挤进去煮,大约2分钟左右即可出锅。晾凉即可喂宝宝吃。

 

2、       土豆蔬菜丸子

准备食材有:土豆、西兰花、胡萝卜、虾皮粉

做法:首先将土豆切成薄片儿洗干净,放入锅中蒸熟。然后将西兰花用淡盐水浸泡十分钟左右。将胡萝卜洗干净去皮擦成丝备用。将西兰花洗干净,用水煮二分钟,去掉梗部,用研磨碗弄碎,也可以用刀切成碎末,最后将土豆压成泥。齐国放一点油,然后将胡萝卜和西兰花放入翻炒。最后放入土豆泥,加一点虾皮粉。一岁以上的宝宝可以适当地加点盐或者是儿童酱油。一定要注意用小火炒炒熟,就可以出锅了,然后戴上一次性的手套,团成小团子。香喷喷的土豆蔬菜丸子就做好了。

3、       紫薯山药燕麦粥

准备食材有:燕麦、大米、紫薯、山药

做法:首先将大米在清水中浸泡20分钟左右。然后再将大米洗干净,锅中放入凉水,加入大米,开始熬着。将紫薯山药去皮切成薄片。然后放入锅中蒸熟。将蒸熟的紫薯和山药,用铁勺子压成泥状。然后将紫薯和山药泥,放入熬好的粥里面。最后再将燕麦放入,再小火熬制,五分钟即可出锅。紫薯山药燕麦粥就做好了。

宝妈们,今天这4款宝宝辅食你们学会了吗?好啦,今天的分享就到这。

关于作者: 天天美食网

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