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一岁宝宝便秘可以喝火龙果、苹果汁吗?(一岁宝宝吃火龙果上火吗)

可以喝。

一岁宝宝便秘可以喝火龙果、苹果汁吗?(一岁宝宝吃火龙果上火吗)

但直接吃果肉的效果应该会更好些。

一岁宝宝便秘可以喝火龙果、苹果汁吗?(一岁宝宝吃火龙果上火吗)

新鲜的水果含有丰富的膳食纤维,可打成果汁后,大部分的膳食纤维会留存在果渣里,过滤掉果渣喝果汁,摄入的膳食纤维减少,缓解效果也就没那么好了。

一岁宝宝便秘可以喝火龙果、苹果汁吗?(一岁宝宝吃火龙果上火吗)

一岁多的宝宝已经有一定的咀嚼能力了,建议妈妈还是直接给宝宝喂果肉吃,切成小段让宝宝拿着自己咬,磨牙的同时还能摄入更多纤维;如果宝宝咀嚼能力差些咬不动,那刮成果泥再喂食也是不错的。

宝宝便秘是出现得比较频繁的一个问题了。缓解和预防便秘,妈妈可以这样子做:尽量让宝宝多摄入些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果一般都含有比较多的膳食纤维,对促进宝宝的肠胃蠕动有很大的作用;还有些粗粮类的食物,如红薯、燕麦等对解决便秘问题也有很大的作用,在宝宝日常饮食中要适量添加。

另外还可以按摩缓解便秘:将宝宝专用的乳液或婴儿油,倒于手心并搓热,再涂抹在宝宝腹部,然后,用指腹沿着肚脐周围,顺时针画大圆周或小圆周(肠胃蠕动是由右到左,所以妈妈面对宝宝时,可尽量顺时针按摩)。

以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。

注:图片来源于网络,侵删!

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火龙果松饼:鸡蛋中加入配方奶、火龙果汁、面粉,黑芝麻搅拌均匀,摊成圆饼煎熟做成松饼。

一岁宝宝便秘可以喝火龙果、苹果汁吗?(一岁宝宝吃火龙果上火吗)

火龙果山药卷:火龙果压出汁,放入鸡蛋、面粉搅拌均匀,摊成圆饼煎熟铺上山药泥,卷起来切块即可。

一岁宝宝便秘可以喝火龙果、苹果汁吗?(一岁宝宝吃火龙果上火吗)

火龙果馒头:火龙果压出汁,掉入面粉,往面粉中加入糖和酵母粉。加入榨好的火龙果汁。

一岁宝宝便秘可以喝火龙果、苹果汁吗?(一岁宝宝吃火龙果上火吗)

用筷子拌成棉絮状,用手揉成光滑的面团,做成喜欢的形状,冷水上锅发酵1.5倍大,大火烧开蒸10分钟关火。

火龙果奶昔:把火龙果剥皮切块和牛奶或者酸奶打成泥,加一些香蕉更好喝,做法有很多,选择孩子喜欢的,以上是我经常做的,回答供参夸。

紫色饺子皮可以用红心火龙果汁做,但用紫甘蓝做更好。

火龙果汁饺子皮

用料:火龙果半个, 面粉500g,

火龙果汁饺子皮的做法

一、火龙果切半,过滤成汁。

二、

1、和面。水少许,少许加入面粉,顺时针搅动,将面粉变成一个面团。2、揉面,不停的揉至少10分钟,让面变的更有筋道。3、醒面。将揉好的面放在盆里,盖上盖子醒面,直到开始擀皮子为止。4、将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。 要点:在面板上放点面粉,揉起来更有劲。

三、

1、从面团上取一拖面团揉成长条状,揉时板上洒点面粉,防止粘在板上。2、切面团。宽度两厘米左右,关键是面棍在板上要一上一下的滚动。切完后就会形成这样的排列。3、压面团。洒上面粉,把每一个面团用手捏正,用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压,即可。

四、最后包上饺子馅就完成了。

紫甘蓝饺子皮

1、取小半个紫甘蓝洗净切碎,用料理机打成泥状!

2、用豆浆机的果汁功能,也可以达到要求~

3、把紫甘蓝水过滤,只取汁待用。

4、直接加入紫甘蓝汁和面,重要的是,可以直接在桌上洒上适量干面粉,直接用杆面仗整张杆成均匀的约1mm厚度。

5、然后,再取一大小合适的圆形杯子或模具印成饺子皮~

6、因为是晚上做好明早再用,所以我两面都抹了干面粉,事实上做出来的紫色还是挺鲜艳漂亮的!

7、拿出饺子馅包饺子吧!

关于作者: 天天美食网

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