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一岁宝宝辅食面条的家常做法大全怎么做好?(1岁宝宝面条做法大全)

1岁宝宝面条辅食,营养美味好吃不腻,宝宝一小会儿就吃光光

一岁宝宝辅食面条的家常做法大全怎么做好?(1岁宝宝面条做法大全)

1、冬瓜肉末面条

一岁宝宝辅食面条的家常做法大全怎么做好?(1岁宝宝面条做法大全)

一岁宝宝辅食面条的家常做法大全怎么做好?(1岁宝宝面条做法大全)

食材:

冬瓜、猪瘦肉适量

做法:

将冬瓜洗净后去皮、切成小块,然后在锅中焯水捞出。面条在锅中煮熟后放入碗中。猪瘦肉切成肉末状后炒熟。然后在锅中放入炒熟的猪瘦肉、冬瓜和面条,加入适量的高汤用大火来煮开。煮开后转为小火直至煮熟即可。2、番茄猪肝面

食材:

猪肝汤1碗、番茄1个、橄榄油适量、面适量

做法:

番茄和猪肝洗净、切碎。锅中倒入橄榄油,放入番茄碎,翻炒。番茄一定要炒出汁来,再放入猪肝碎,翻炒。倒入猪肝汤。开锅后,下入面条,煮至面条软烂即可。3、豆腐菠菜面

食材:

菠菜3棵、豆腐1小块、宝宝面条20克

做法:

豆腐洗净后放入沸水中焯烫熟,然后捞起切成小碎块。将菠菜洗干净,放入沸水中焯烫熟,然后捞起,留菜叶,切成末。将宝宝面条折成小段,备用。另起一小锅,放入适量清水,放入宝宝面条,大火煮开。再放入豆腐和菠菜,换成小火,熬煮到面条软烂,即可。4、鲜虾蔬菜汤面

食材:

虾2只、菜花1朵、秋葵1个、宝宝面适量

做法:

把虾洗净,去虾线切碎,虾头留用,蔬菜洗净切小段。锅内放油,油热加入虾头中火炒,把虾头炒变色,炒出虾的红油就可以了。把剩余的蔬菜都倒入锅内翻炒一下,现在加两碗水。把锅内水烧开,下掰碎后的面条,煮3-5分钟。出锅前加入一点芝麻油调味。5、白菜骨汤面

食材:

猪骨、龙须面、白菜适量

做法:

猪骨块砸碎放入冷水中,煮沸后去浮沫,继续煮半小时后,捞出骨块,留下清汤备用。洗凈的白菜切碎备用。把掰碎的龙须面下入骨汤中,中火煮烂,加入白菜稍煮即可。6、菠菜银鱼面

食材:

龙须面、菠菜、鸡蛋黄、小银鱼

做法:

先将面条切成寸段,银鱼切成碎末,同时放入水中,中火煮沸后转小火,煮烂。将菠菜洗净用开水焯烫后取出剁成碎末。将菠菜末加入煮好的面里,稍煮2分钟。将鸡蛋黄打匀,加入沸腾的锅内,再煮2分钟即可。7、洋葱肉酱意面

食材:

宝宝意面30克、牛肉30克、洋葱25克、西红柿半个

做法:

西红柿去皮切得越碎越好,洋葱和牛肉洗净、切小丁。锅中倒入适量油,放入牛肉和洋葱丁翻炒至变色。倒入切碎的西红柿翻炒至汤汁变红。锅中添入少量清水煮一会,使牛肉和洋葱完全熟透,汤汁浓稠。另起一锅,锅中烧水下意面煮熟。最后把肉酱和意面拌匀,即可。8、胡萝卜粒粒面

食材:

胡萝卜适量、面粉适量、油菜心一颗

做法:

胡萝卜洗净切成小块。放入料理机,加入适量凉白开,打成果泥。取出果泥用筛子过滤果汁。胡萝卜汁添加适量面粉,用筷子搅拌成絮状,揉成团,醒发十五分钟。再揉醒发十分钟,擀成薄饼,擀的过程中多铺面粉以防止粘到一起。擀好后叠起,竖着切成条状。将切好的面条多撒面打散,捋顺切成小颗粒。开水入锅,放入粒粒面煮开。油菜洗净、切碎放入,再滴俩滴核桃油,稍开即可。【4399小评菓快乐育儿】,分享早教育儿、安全教育、营养辅食等丰富知识,帮你快乐育儿。欢迎读者【关注】我们,点赞、转发、收藏、评论哟~

谢邀请!注意了秋葵不能和这些食物一起吃!

一岁宝宝辅食面条的家常做法大全怎么做好?(1岁宝宝面条做法大全)

吃前先把救护车叫好否则!!!

秋葵又叫黄秋葵,羊角豆,毛茄等,是一种近几年来深受大众喜欢的营养保健蔬菜,用途也是十分广泛的,不仅适合人们日常食用,还具有一定的养生功效,深受消费者喜爱。但是,你知道秋葵需要注意的食用宜忌吗?

适用人群1.秋葵营养丰富,因此一般人群均可食用。

2.由于秋葵具有宜胃、助消化、补血等功能,因此特别适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良患者食用.

3.秋葵能去疲劳、抗衰老、补肾填精,美白肌肤,因此特别适合青壮年、运动员、护肤女士、男士食用。

5禁忌人群1.秋葵性味偏寒凉,因此胃肠虚寒、肠胃功能不佳以及经常腹泻的人群不可多食。

2.食用秋葵可能会导致过敏,这是因为秋葵中所含的黏液蛋白以及表皮上的绒毛都属于过敏源,因此,过敏体质人群食用时应注意观察是否会出现过敏反应。

与秋葵相克的食物秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜,近几年来受到很多人的追捧。但也有人会担心秋葵是否有与之相克的食物。据数据分析,直到现在为止还未发现与秋葵相克的食物,因此大家可放心食用。 但秋葵是一种寒性食物,过量食用或者与其他寒、凉性食物搭配食用,容易引起脾胃虚寒,导致出现腹泻等不适反应,而与热性食物搭配,可适当调节秋葵的寒性。因此秋葵最好不要和寒、凉性食物一起搭配食用。

注意事项1.食用秋葵时要适量。这是因为秋葵性寒,一次性食用过量容易导致脾胃虚寒,从而会影响胃肠的消化功能,如果这时候再吃了大量的高蛋白食物,就会造成腹泻、腹胀。

2.秋葵含钾量高,因此肾病患者只可少量食用,而且食用时最好将秋葵烫过后再食用。

3.秋葵忌用铜、铁器皿烹饪或盛装,否则会很容易变色,虽然食用变色了的秋葵对人体并没有什么伤害,但是秋葵的味道与外观都会受到影响。

4.烹饪时,不要洗去秋葵的粘液。其实秋葵的粘液正是其营养精华所在,而有些人为了菜肴的美观,会事先将粘液洗去再炒,这样做反而会造成大量营养流失。

5.烹制秋葵时一定不要加水炒,只需用大火爆炒直至变色即可,而且宁可炒生一点也比炒软了好。这是因为秋葵可直接生吃,所以不必担心。而且经长时间炒制后,营养反而会大量流失。

关于作者: 天天美食网

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