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红萝卜和玉米一起煲汤可以吗?(红萝卜玉米煲汤)

您好,这个问题我来答。我是兔子,美食领域的宝妈一枚。北方人来到南方,吃饭也离不开一碗汤。炎炎夏季,更是靠汤汤水水来下饭哦!

红萝卜和玉米一起煲汤可以吗?(红萝卜玉米煲汤)

说起煲汤,广东人是最会煲汤的,虽然我学艺不精,但是几道家常靓汤还是可以的。一方水土养一方人,没有面条的三餐就不是北方,同样,没有靓汤的三餐就不是广东了。

红萝卜和玉米一起煲汤可以吗?(红萝卜玉米煲汤)

胡萝卜和玉米一起煲汤是我家经常做的,香甜可口,孩子最喜欢了。这道汤口感香甜,飘着玉米的香味,孩子超级喜欢。胡萝卜营养丰富,眼科医生经常提醒多吃水果蔬菜,尤其吃胡萝卜对孩子眼睛好。山药健脾养胃,营养丰富,老少皆宜。玉米清香味甜,为这道汤增添了色彩,其营养也是不用说的。夏天加上一把薏米,祛湿除热。

红萝卜和玉米一起煲汤可以吗?(红萝卜玉米煲汤)

【食材准备】胡萝卜,山药,玉米,薏米,生姜,猪骨

红萝卜和玉米一起煲汤可以吗?(红萝卜玉米煲汤)

【制作步骤】

红萝卜和玉米一起煲汤可以吗?(红萝卜玉米煲汤)

煲汤我一般用高压锅,省时方便,还没有老火汤含嘌呤的烦恼。

红萝卜和玉米一起煲汤可以吗?(红萝卜玉米煲汤)

1.胡萝卜洗净,滚刀切块。

红萝卜和玉米一起煲汤可以吗?(红萝卜玉米煲汤)

2.山药去皮,滚刀切块。

红萝卜和玉米一起煲汤可以吗?(红萝卜玉米煲汤)

3.玉米切小块。

4.猪骨、薏米洗净。

5.生姜洗净,切片。

6.这些全部放入高压锅中,加水。

7.盖上盖子,开火压20分钟即可。

这样一碗营养丰富的美味汤, 孩子家人喝的很开心。

喜欢煲汤的朋友做来喝!

主料:玉米300g、鸡蛋2个、瘦肉100g

辅料:油适量、盐适量、马蹄粉适量、胡萝卜适量

步骤:

1、瘦肉剁碎

2、加入少量食盐、油、生粉腌制备用

3、玉米、胡萝卜先干净

4、用工具刨碎粒

5、煲里注入适量清水,把玉米梗也放进去,大火烧开

6、水烧开后,把玉米梗捞出不要,把玉米、胡萝卜、肉碎一起倒进去,再加适量食用油,搅拌均匀

7、盖上盖子继续大火煮10分钟

8、马蹄粉用适量清水兑开

9、鸡蛋两个

10、搅拌均匀

11、加入鸡蛋液与马蹄粉,迅速搅拌均匀

12、汤再次烧开,马上关火,再加入食盐即可饮用

关于作者: 天天美食网

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