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芡实能炖汤?和肉1起行?(牛肉可以和芡实一起煮汤吗)

可以的,不用剥皮,可以拿来煮粥或煲汤,或磨成粉做成糊排骨莲子芡实汤 莲子与芡实同用,补益脾肾,止泻力大,合而为汤,补脾肾,复运化而止泄泻;益气血,强筋骨而助生长。 食材:主料:排骨400克、莲子50克、芡实20克、百合20克、蜜枣4个。 做法:1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净;排骨洗净,斩件。2、将排骨放入开水锅中煮5分钟,取出过凉水。3、把适当清水煲滚,放入排骨、莲子、芡实、蜜枣煲2小时,加入百合煲半小时,下盐调味便可。

芡实能炖汤?和肉1起行?(牛肉可以和芡实一起煮汤吗)插图

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