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玫瑰花、桂圆、红枣能一起泡茶喝吗?

玫瑰花/桂圆和红枣能一起泡茶喝吗?近年来特别流行喝花茶,并且添加很多有营养的食物,而桂圆和大枣也成了最常见的泡茶的食物,这三者是可以一起泡茶喝的,玫瑰花,味甘,微苦,性温,具有调中活血,舒郁结,养颜,助消化,调节肝胃不和,月经不调等等作用。

玫瑰花、桂圆、红枣能一起泡茶喝吗?

桂圆,也叫龙眼,味甘,性温,能够补心气,安志定神,益脾阴,补气血,润肤美容,健脑益智等等作用,畅吃桂圆对于产后的浮肿,月经不调,缓解贫血,缓解失眠/心悸都有很好的效果,不过对于桂圆最好的食用方式是将桂圆吃下,并且茶水最好煮饮,效果会更好。

红枣,味甘,性温,有很多的烹饪方式,也适用几乎所有的人群,红枣中除了丰富的维生素以及矿物质以外,还富含皂苷/生物碱/黄酮/氨基酸/糖类以及苹果酸/酒石酸和磷酸腺苷等,因此常吃大枣具有保护肝脏,增强肌力,增加体重,降低胆固醇,抑制癌细胞等等作用。

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