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女人肾虚吃点什么炖汤好?

谢谢邀请!女子素体属阴,生理特点有别于男子,妇女的生理、病理关系最大的是冲任督带。 其中冲为血海,月经的物质基础,女子以血为用,起于胞中,受先后天滋养。生理特点经、孕、产、乳均以血为本,所以日常调理肾脏中应以养精血兼助肾气,女人肾虚炖汤推荐乳鸽一只,熟地10克,阿胶8克,枸杞8克,肉桂5克,人参15克,大枣5枚,生姜3片。方中熟地填精益髓滋肾阴精血;阿胶生血促血运;肉桂温肾阳带诸药游走吸收;枸杞能平补肝肾,疏肝解郁;人参补元气,气能生血、摄血、运血;大枣调服醒脾阳;生姜升散暖胞宫,去寒气。此食疗供女性朋友参考,全汤药味不重,口感不错,大众能接受。

女人肾阳虚,超级明显的症状就是怕冷,手脚总是冰冰凉。俗话说的“没人疼”,包含这种肾阳虚的女人。

女人肾虚吃点什么炖汤好?

这类女人饮食调补就显得尤为重要喽。肾阳虚,人体内的“小太阳”热度不够了,温暖不了你,需要借助“外力”了!

女人肾虚吃点什么炖汤好?

食补胜过药补,介绍几种常用菜及药膳。

女人肾虚吃点什么炖汤好?

1、韭菜

女人肾虚吃点什么炖汤好?

【功效应用】补肾、温中。治疗肾虚阳气不足。

女人肾虚吃点什么炖汤好?

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【药膳方选】

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韭菜8两,胡桃肉(去皮)2两,二者一起炒熟后食之。服1月。适用于阳虚肾冷,腰膝冷通,阳气不振。

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2、刀豆

【功效应用】温中,益肾补元。治疗肾虚腰痛。

【药膳方选】

大刀豆子1对,小茴香6克,吴茱萸、破故纸各3克,青盐6克,打成粉,蒸猪腰子吃。治疗肾虚腰痛。

3、核桃仁

【功效应用】补肾益精,治疗腰痛脚弱,尿频,遗尿。

【药膳方选】

治疗肾虚耳鸣:核桃仁3个,五味子7粒,蜂蜜适量,睡前嚼服。

4、豇豆

【功效应用】补肾涩精。用于肾虚腰痛,消渴,白带,小便频数。

【药膳方选】

治疗白带:豇豆、藤藤菜,炖鸡肉服用。豇豆60克切段,与粳米60克煮粥食用。

治疗肾虚腰膝无力:豇豆煮熟,加少许盐当菜吃。

5、栗子

【功效应用】补肾强筋、益气健脾。治疗肾虚,腰膝脚软。

【药膳方选】

栗子同牡狗腰子,葱、盐煮食,用于肾虚腰痛。

《名医别录》:“主益气,厚肠胃,补肾气,令人耐饥。”6、莲子

【功效应用】益肾固精。治疗肾虚滑泻,小便不禁,崩漏带下。

【药膳方选】

莲肉、益智仁、龙骨各等分为细末,每服2钱,用清米饮调下。

7、雀

【功效应用】补肾壮阳、固涩益精。治疗肾虚腰膝酸软,尿频,崩漏带下。

【药膳方选】

雀儿5只,粟米煮粥。用于肾虚,阳气虚衰。

8、狗肉

【功效应用】强肾壮阳填精。用于肾虚遗尿,小便频数,腰膝足冷。

【药膳方选】

金毛狗脊、金樱子、枸杞子各15克,狗肉500克,将金毛狗脊、金樱子布包,狗肉洗净、切块,与枸杞一并煮,待熟后去药包,调入盐,味精适量后服食。治疗肝肾不足的性功能低下,不孕等。

9、鹿肉

【功效应用】补肾助阳。治疗虚劳嬴瘦,腰酸膝软。

【药膳方选】

治疗肾阳虚的腰痛、怕冷等。鹿肉120克,肉苁蓉30克,将鹿肉洗净、切片,肉苁蓉水浸后切片,二者共煮,加适量姜、葱、盐作羹,饮汤食肉。

10、对虾

【功效应用】补肾壮阳。治疗肾虚,阴虚风动。

【药膳风选】

治肾虚。对虾100克,浸酒中醉后取出,炒食。

上述食物,根据自身喜好,调制药膳,缓缓调养。

感谢您的阅读!

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