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黄豆赤豆鲤鱼汤的用料有哪些呢?

赤小豆鲤鱼汤有健脾益肾,利尿消肿功用。主治脸肌、腹肌、肢肌微感浮肿,经前作水肿,肾脏炎引致聚水,孕妇水肿,乳汁不足等症。 赤小豆性味甘、酸、平。入心、小肠经。功能清热利水,散血消肿,主治水肿,腹部胀满,脚气浮肿,小便不利,并能通乳汁,为利下身水湿之良药。现代药理分析,含蛋白质、脂肪,碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等。赤豆鲤鱼汤做法如下:主料:鲤鱼600g、泡发赤豆100g辅料:姜3片、盐适量、料酒2勺、鸡粉适量、香菜适量

黄豆赤豆鲤鱼汤的用料有哪些呢?插图

配料:

黄豆赤豆鲤鱼汤的用料有哪些呢?插图1

排骨 1000克、山药 1000克、料酒 4茶匙、精盐 1.5茶匙、胡椒 8粒、红栆8粒、枸杞 8粒、老姜 1抉

1、肋排宰成小节,泡洗去水血。

2、铁棍山药削皮、切成小段,老姜切成粒。

3、排骨冷水下锅,放料酒、姜片

4、大火烧沸,打去沸沫;

5、倒出,冲洗干净。

6、排骨倒入炖锅,加足水

7、大火烧沸、打去沸沫,倒入山药

8、烧沸后放红栆、打去沸沫,放胡椒粒

9、加盖、调小火,炖一个半小时左右;

10、加盐、放泡发好的枸杞,关火

11、炖锅上桌,小碗分食即可

1、 通气汤:白萝卜500克去皮切丝加适量水煮沸至汤水变为澄黄即可。适合人群:剖腹产者六小时后饮用。功能 帮助产妇通气。

2、催奶汤 [2] 分为营养催奶汤和中药催奶汤。

(1)猪蹄花生汤:将猪蹄用温水洗净,放入锅内,加水烧开,撇去浮沫,加入去掉红衣的花生,用急火连续煮2~3小时,直至汤汁呈乳白色。

分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素b1.维生素b2.烟碱酸、维生素a、维生素c的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。[3]

(2)月子调理汤

成分:党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣、益母草等;

食用方法:每次取本品1包置于锅内,加水500ml,充分浸泡20分钟,大火煮开,转小火煮5-8分钟,即可饮用,饮用时可适量加些红糖;

功效:减轻产后浮肿、身痛、大便不通等症状,促进恶露排出;月子调理汤补气血、益肝肾、通血脉、暖胞宫、舒肝郁、畅气机、润肠道、调腹气促进子宫收缩,帮助恶露排出,加速机体自身修复,调节内分泌,增强免疫力。

关于作者: 天天美食网

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